Hvem er jeg? Kan man finne ut hvem man er gjennom yoga?

I denne episoden av Akademisk kvarter hører du Isabelle Schjelderup, forfatter av boken Lek med yoga, i samtale med redaktør Inger Johanne Holth. Hør blant annet om trygg identitet, kroppsbevissthet og yoga som motvekt til prestasjonssamfunnet.

Isabelle gir tips til yogaøvelser som passer om våren og presenterer to fysiske øvelser; "Plantene våkner" og "Stolt blomst".
 

Hør Akademisk kvarter i din foretrukne strømmetjeneste, eller søk på «Akademisk kvarter» i podkastappen din og klikk abonner:

Spotify

SoundCloud

Apple Podcast/iTunes

Google Podcast

Acast