Leif Inge Tjelta

Leif Inge Tjelta

Leif Inge Tjelta er dosent i treningslære ved Universitetet i Stavanger. Tjelta har mer enn 30 års erfaring som trener på klubb-, krets- og landslagsnivå. I yngre år var han en habil mellomdistanseløper som blant annet fikk med seg to landskamper på 1500 m. Han har skrevet en rekke artikler om løpstrening i nasjonale og internasjonale tidsskrift.
Fra 2003 til 2009 var han fagansvarlig for mellom- og langdistanseløping i Norges Friidrettsforbund. Tjelta har skrevet artikler om treningsintensitet og om treningsmengde i internasjonal langdistanseløping. Der gis det en rekke eksempler på hvordan internasjonale storheter har trent.

Utholdenhetstrening

Forskning og beste praksis
Tjelta, Enoksen og Tønnessen (red.)
Utgivelsesår: 2013

Styrketrening

i individuelle idretter og ballspill
Eystein Enoksen, Espen Tønnessen og Leif Inge Tjelta (red.)
Utgivelsesår: 2007