Kroppsøving

Aktivitetshefte NYHET!

Gymnos Lærebok (2012)

Asbjørn Gjerset, Kjell Haugen, Per Holmstad, Ragnhild Lied, Astri Andresen og Espen Tønnessen
Unibok

Gymnos Unibok (2012)

Asbjørn Gjerset, Astri Andresen, Kjell Haugen, Per Holmstad, Ragnhild Lied og Espen Tønnessen
Brettbok

Gymnos Brettbok (2012)

Asbjørn Gjerset, Per Holmstad, Kjell Haugen, Ragnhild Lied, Astri Andresen og Espen Tønnessen
Gymnos Arbeidsbok (2012)

Asbjørn Gjerset, Kjell Haugen, Per Holmstad og Ragnhild Lied
Gymnos og Gym Elev- og lærernettsted

Asbjørn Gjerset, Kjell Haugen, Per Holmstad, Ragnhild Lied og Astri Andresen
Gymnos og Gym lærerhefte

Asbjørn Gjerset, Kjell Haugen, Per Holmstad og Ragnhild Lied

Gym Lærebok (2013)

Asbjørn Gjerset, Astri Andresen, Arne Gjulem, Kjell Haugen, Per Holmstad og Ragnhild Lied
Unibok

Gym Unibok (2013)

Asbjørn Gjerset, Kjell Haugen, Per Holmstad, Ragnhild Lied, Astri Andresen og Arne Gjulem
Brettbok

Gym Brettbok (2013)

Asbjørn Gjerset, Per Holmstad, Kjell Haugen og Ragnhild Lied
Gym Arbeidsbok (2013)

Asbjørn Gjerset, Astri Andresen, Arne Gjulem, Kjell Haugen, Per Holmstad og Ragnhild Lied
Gymnos og Gym Elev- og lærernettsted

Asbjørn Gjerset, Kjell Haugen, Per Holmstad, Ragnhild Lied og Astri Andresen
Gymnos og Gym lærerhefte

Asbjørn Gjerset, Kjell Haugen, Per Holmstad og Ragnhild Lied

KROPPSØVING

Kurs for kroppsøvingslærere på Club La Santa 2018

Bli med til Lanzarote 24. mai til 1. juni på en aktiv, inspirerende og uforglemmelig uke under sola! Stort faglig utbytte for kroppsøvingslærere på alle trinn.

Hurtighetstrening i lagballspill.

Hurtighetstrening i lagballspill – teori og praksis ved Espen Tønnessen, fagsjef Olympiatoppen. Gymnos fagkurs 2014.
Spis riktig – yt mer.

Prestasjonsfremmende kosthold. Ved Tine M. Sundfør, Synergi Helse. Gymnos fagkurs 2014.
Nye ballspill: Rumpeldunk

Introduksjon til Rumpeldunk med fokus på inkludering, samarbeid og mestring for alle ved Morten Corneliussen Rustad NIH/Lillestrøm vgs. Gymnos fagseminar 2015
Nye ballspill: Tchoukball

Introduksjon til Tchoukball med fokus på inkludering, samarbeid og mestring for alle ved Morten Corneliussen Rustad NIH/Lillestrøm vgs. Gymnos fagseminar 2015
Trening, pubertet, spiseforstyrrelser og kjønnsforskjeller

Espen Tønnessen, fag- og forskningssjef ved Olympiatoppen
Hvordan trene med god effekt uten risiko for muskelødeleggelser?

Truls Raastad, NIHs avd for fysisk prestasjonsevne, konsulent Olympiatoppen Gymnos og Gym fagseminar Oslo 8. mai 2015
CrossFit treningsøkt.

CrossFit treningsøkt. Trening av funksjonelle grunnøvelser. Treningen skal være variert, funksjonell – og skal utføres med høy intensitet. Ved Daniel Moore. Gymnos fagkurs 2014.
Yoga-intro, CrossFit-senteret

Yoga. En introduksjon til en treningsform som gir deg balanse, styrke og mobilitet som er nødvendig for optimalt utbytte av annen trening. Økten er basert på Ashtanga-teknikken noe som gjør den både dynamiske og utfordrende. Ved Guillermo Benitez. Gymnos fagkurs 2014.