CrossFit treningsøkt. Trening av funksjonelle grunnøvelser. Treningen skal være variert, funksjonell – og skal utføres med høy intensitet. Ved Daniel Moore. Gymnos fagkurs 2014.
Yoga. En introduksjon til en treningsform som gir deg balanse, styrke og mobilitet som er nødvendig for optimalt utbytte av annen trening. Økten er basert på Ashtanga-teknikken noe som gjør den både dynamiske og utfordrende. Ved Guillermo Benitez. Gymnos fagkurs 2014.
