Hva er yoga og hvorfor skal vi gjøre yoga?

Hva er yoga? Hva betyr namaste? I denne episoden av Akademisk kvarter hører du Isabelle Schjelderup, forfatter av boka «Lek med yoga», i samtale med redaktør Inger Johanne Holth. Hør blant annet om hvordan man kan forklare barn og unge hva yoga er og hvorfor vi skal gjøre yoga. I denne episoden vil du også få oppleve meditasjonen «Takknemlighetsstund».

 

Hør Akademisk kvarter i din foretrukne strømmetjeneste, eller søk på «Akademisk kvarter» i podkastappen din og klikk abonner:

Spotify

SoundCloud

Apple Podcast/iTunes

Google Podcast

Acast