La Santa_Logo.jpgVi inviterer til en aktiv og inspirerende uke under sola, på et av verdens mest komplette treningsanlegg. Programmet vil bestå av et godt utvalg praktiske og teoretiske økter. I tillegg vil vi legge godt til rette for erfarings-utveksling gjennom temakafé og caser. Programmet er variert og like relevant for alle trinn i skolen, og i år er naturlig nok Fagfornyelsen sentral. Mulighet for nettverksbygging og det sosiale aspektet blir godt ivaretatt gjennom hele uka.

Jente som tar armhevinger på kanten av bassenget på Club La Santa

Tidspunkt: torsdag 23. mai til 31. mai 2019 (uke 21–22)

Avreise København fredag 24. mai. kl 09.00 (seneste oppmøtetid 07.45)
Ankomst København fredag 31. mai kl 20.30

Årets program – Club La Santa 2019:

Praktiske økter:
• Basketball
• Åpen sal ball
• Bevegelse til musikk
• Pulstrening ved hjelp av Polar GoFit
• Yoga
• Basistrening/Boot Camp
• Badminton
• Sosial beachvolleyball
• Turneringer og konkurranser

Teoretiske økter:

• Fagfornyelse – Endringer i læreplan et år før den trer i kraft

• Vurdering

• Egentrening i grupper

• Caser og erfaringsutveksling

 

Pris/overnatting: Kr 11.000,– pr. deltaker. Prisen inkluderer reise t/r København–Lanzarote, overnatting fra 23.–24. mai i København (tomannsrom), overnatting sju netter i tremanns-leilighet på Lanzarote, avslutningsmiddag, tilgang til kursmateriell, film og bilder på internett.                                                            

Deltakerne må ordne og bekoste reise t/r København selv. På grunn av tidlig avgang fredag 24. mai har vi bestilt hotell i København fra torsdag til fredag. Overnatting på tomannsrom er inkludert i prisen (enkel standard). Fra hotellet tar det 10 min med toget, direkte til Kastrup lufthavn.

Ny frist for påmelding: 22. februar! (bindende påmelding)

Alle deltakerne på kurset 2018


Bli med på en aktiv, inspirerende og uforglemmelig uke under sola!
Se en video fra kurset i fjor på Youtube

Kontakt:
Mer informasjon og svar på spørsmål om kurset kan du få ved å kontakte Stian Pedersen på mobil: 41 44 98 17 eller e-post:
stian.pedersen@hedmark.org
 

Påmelding: Husk å oppgi mobilnummer, fakturaadresse, ressurs-/organisasjonsnummer og evt. hvem som ønsker å bo sammen i kommentarfeltet ved påmelding. (Hver deltaker må melde seg på individuelt).

Meld deg inn i Facebook-gruppen for kurset på La Santa

La Santa resort

Egenaktivitet: Under ditt opphold på Club La Santa vil du fritt kunne benytte deg av stedets fasiliteter og varierte treningstilbud. Vi kan nevne golf, tennis, squash, egen spa-avdeling, kajakk/kano, aerobic, step, stretch, pilates, yoga, vindsurfing og aqua fitness.

Les mer om Club La Santa her.