Kroppsøving vg1, vg2 og vg3 (fagfornyelsen)

Gymnos (2020) til fagfornyelsen (LK20)

Forfatter og lærer i idrett og kroppsøvng, Lars-Jørgen Myhrvold, går gjennom endringer i den nye læreplanen (LK20) og grepene som er tatt i den nye utgaven av Gymnos (9:25 minutter)

Les mer om Gymnos (2020) til fagfornyelsen her.

Kroppsøving vg1, vg2 og vg3 (fagfornyelsen)

Gymnos (2020) til fagfornyelsen (LK20)

Kategori: Kroppsøving

Forfatter og lærer i idrett og kroppsøvng, Lars-Jørgen Myhrvold, går gjennom endringer i den nye læreplanen (LK20) og grepene som er tatt i den nye utgaven av Gymnos (9:25 minutter)

Kroppsøving, Gymnos fagseminar 2015

Nye ballspill: Rumpeldunk

Kategori: Kroppsøving

Introduksjon til Rumpeldunk med fokus på inkludering, samarbeid og mestring for alle ved Morten Corneliussen Rustad NIH/Lillestrøm vgs.

Kroppsøving, Gymnos fagseminar 2015

Nye ballspill: Tchoukball

Kategori: Kroppsøving

Introduksjon til Tchoukball med fokus på inkludering, samarbeid og mestring for alle ved Morten Corneliussen Rustad NIH/Lillestrøm vgs.

Kroppsøving, Gymnos fagseminar 2014

CrossFit treningsøkt

Kategori: Kroppsøving

CrossFit treningsøkt. Trening av funksjonelle grunnøvelser. Treningen skal være variert, funksjonell – og skal utføres med høy intensitet. Ved Daniel Moore.

Kroppsøving, Gymnos fagseminar 2014

Yoga-intro, CrossFit-senteret

Kategori: Kroppsøving

Yoga. En introduksjon til en treningsform som gir deg balanse, styrke og mobilitet som er nødvendig for optimalt utbytte av annen trening. Økten er basert på Ashtanga-teknikken noe som gjør den både dynamiske og utfordrende. Ved Guillermo Benitez.

Kroppsøving, Gymnos fagseminar 2014

Introduksjon CrossFit.

Kategori: Kroppsøving

En introduksjon til CrossFit. Kort teoretisk innføring. Ved Daniel Moore.

Kroppsøving, Gymnos fagseminar 2014

Spis riktig – yt mer

Kategori: Kroppsøving

Prestasjonsfremmende kosthold. Ved Tine M. Sundfør, Synergi Helse.

Kroppsøving, Gymnos fagseminar 2014

Hurtighetstrening i lagballspill

Kategori: Kroppsøving

Hurtighetstrening i lagballspill – teori og praksis ved Espen Tønnessen, fagsjef Olympiatoppen.